奧運比賽真的好好看 幫運動員們加油！！！ 小時候學游泳打網球練田徑甚至跳舞有的沒的都沾沾邊 消耗經...

#練習紀錄 20210723 一口氣長時間的練習除了體力挑戰之外，更多的是心理因素 到後面一直想說到...

#練習紀錄 20210719 把愛放開～把手放開～ 阿姨我終於勇敢把手放開～ 心魔克服加上高人指點...

#咦式沐癒 好像有些女生不會每天洗頭 我個人是不管多累多醉 只要我還站得起來我一定會洗頭再睡 洗...

#練習紀錄 20210716 老師說像小孩子一樣充滿活力的練習 臣妾做不到啊～～～ 心中的小孩已蒼老...

#前彎 7月份的課程內容大部分都是髖主題 學生上完反應覺得比較不崩潰🤣🤣🤣 雖然是髖主題但不會一直劈...

#日常 日子除了瑜珈以外更多的是生活 我有時候並沒有每天都練體位法 最近養了很多草🪴花很多時間陪他們...

#內含折扣碼 #抽獎 以往我在各教室教課的時候 很多同學跟我一樣，死活不肯把臉放到墊子上 趴著都不...

#練習 #紀錄 20210709 穿短褲做手平衡就是各種滑各種撐不住 但真的好熱不想穿褲子 隨便穿一...

3級警戒又延期 雖然覺得在家上班真的很棒 不用到處跑來跑去面對真人 還可以整天穿著內褲在家練習 幾百...